古人認為，玉是陰陽二氣的純精，是和諧的物化表示，相信對人體健康肯定有神奇的作用。現代研究表明，玉石有神奇的生、化和物理特性，經過打磨的玉石會將效能積聚，形成一個電磁場，佩戴在身上，能與人體發生諧振，從而促進人體機能的協調運轉。
我國自古以來就有“玉石之國”的美名，古人視玉如寶，作為珍飾佩用，人醫書稱“玉乃石之美者，味甘性平無毒”。自古各朝各代帝王嬪妃養生不離玉，有魏晉南北朝食玉成風、宋徽宗嗜玉成癖、楊貴妃含玉鎮暑等等。
不同的玉石具有不同的養生功效：
[白玉] 有鎮靜，安神之功；
[青玉] 避邪惡，使人精力旺盛；
[岫巖玉] 改變全身機能，提高自然自愈能力；
[翡翠] 能緩解呼吸道系統的病痛，能幫助人克服抑郁；
[獨玉] 潤心肺，清胃火，明目養顏；
[瑪瑙] 清熱明目，增強記憶力、改善睡眼；
[老玉] 解毒，清黃水，解鼠瘡，滋陰烏須，治痰迷驚，疳瘡.......
玉石不但能美化人們的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其產品直接用于健身保健的有：玉枕、玉墊、健身球、按摩器、手杖、玉梳，對人體具有養顏、鎮靜、安神之療效，長期使用，會使你精神煥發，延年益壽。
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